Coaching
Salle de sport - Domicile - Extérieur
Tes seules limites sont celles que tu t'imposes !
Perte de gras
Affine ta silhouette et
tonifie ton corps
Renforcement musculaire
+ Cardio
Prise de muscles
Construit du Muscle et un
physique athlétique
Evolution rapide
Force
Devenir + fort sans prendre
de "volume"
Travail technique
+ Charge max
Prépa-Physique
Etre un athlète complet
dans
tes/ta discipline
Travail spécifique
A propos
Les Coaching se déroulent seul ou à plusieurs à Bordeaux ou dans ses alentours.
Coaching adapté à votre mode de vie et votre condition physique.
Pour tous types de public de 0 à 100 ans, pour Homme ou Femme.
J’accepte également les enfants (accompagné d’une personne majeur).
Les séances sont très variées :
→ Étirement (détente)
→ Cross-training (séance de haute intensité)
→ Musculation (renforcement musculaire – prise de muscles)
→ Haltérophilie / Force (SBD – Arraché – Epaulé Jeté)
Je propose également de la Préparation Physique pour les athlètes
Contact-moi !
Je t’offre ton Bilan bien être
