Coach en nutrition, ce qu'il peut dire et ce qui relève du diététicien

Sat, 13 Jun 2026 00:00:00 +0000

Chercher un coach nutrition à Bordeaux ou ailleurs fait apparaître des intitulés qui se ressemblent et ne recouvrent pas les mêmes droits : coach en nutrition, conseiller en nutrition, naturopathe, nutritionniste, diététicien nutritionniste. Un seul de ces termes correspond à une profession de santé réglementée, avec un titre protégé et un diplôme obligatoire. Les autres décrivent des activités libres, parfois sérieuses, parfois non, dont le périmètre légal s’arrête bien avant la prise en charge d’un problème de santé. Savoir où passe cette frontière évite de confier son alimentation à quelqu’un qui n’a pas le droit d’en modifier l’équilibre.

Protéines et sport, les quantités réelles et les mythes qui tiennent

Sat, 06 Jun 2026 00:00:00 +0000

L’apport en protéines du sportif amateur oscille, dans le discours ambiant, entre deux caricatures : une quantité dérisoire jugée suffisante par ceux qui trouvent le sujet secondaire, et des montagnes de poudre présentées comme la condition de tout progrès. Les repères publiés par les autorités sanitaires et par les sociétés savantes internationales dessinent une réalité plus sobre, exprimée en grammes par kilogramme de poids de corps, avec une fourchette assez large pour couvrir la plupart des situations et assez précise pour éviter les excès inutiles.

Nutrition sportive on Charge et Repos

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